Tampil awet muda merupakan dambaan tiap orang, apalagi kaum wanita. Selain bisa menambah rasa percaya diri, dengan memiliki tubuh sehat dan awet muda maka seorang akan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan maksimal dan penuh percaya diri. Banyak cara untuk mewujudkannya. Namun, ternyata ada cara yang cukup mudah, yaitu dengan mengkonsumsi buah tertentu. Buah apa sajakah itu? Simak informasinya di sini.

Strawberi

Buah strawberi selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki banyak sekali zat yang dapat membuat kulit anda kencang dan tampak awet muda. Zat-zat tersebut adalah antioksidan, vitamin A, dan vitamin C yang terbukti mampu memproduksi kolagen dan membuat kulit menjadi kencang. Kandungan nutrisi yang ada pada buah strowberry juga mampu menghilangkan garis-garis halus pada kulit yang menjadikan kulit lebih mulus.

Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang terkenal sebagai buah untuk menjaga kesehatan kulit, karena buah alpukat memiliki kandungan vitamin C, vitamin E, dan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan zat tersebut mampu menutrisi kulit dan menjadikannya nampak awet muda.

Tomat

Tahukah anda bahwa buah tomat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata, juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit? Ya, menurut salah satu penelitian bahwa nutrisi yang ada pada buah tomat mampu melindungi kulit dari efek sinar matahari yang membuat kulit terbakar dan terlihat kusam.