+62 812-1854-1254 info@healthytimes.co.id

Inilah Alasan Perempuan Lebih Rentan Depresi

Stress yang mengarah pada depresi dapat menimpa siapa saja, bahkan anak-anak dan remaja. Tetapi data menunjukkan bahwa perempuan usia produktif memiliki risiko mengalami depresi lebih besar dibandingkan pria. Depresi adalah suatu kondisi gangguan mental serius yang...

read more

3 Cara Cegah Obesitas Anak

Belum lama ini penelitian di Australia menemukan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih sering dirawat di rumah sakit dengan biaya lebih mahal dibandingkan anak-anak yang tidak mengalami kelebihan berat badan. Umumnya anak-anak obese ini...

read more

Tiga Cara Jaga Sendi Lutut Tetap Sehat

Sebagai sendi terbesar di tubuh manusia, sendi lutut memainkan peran besar dalam setiap aktivitas  sehari-hari. Sendi lutut membuat kita dapat nyaman berjalan, berlari, jongkok, atau naik turun tangga. Kerusakan pada sendi lutut berarti bencana. Banyak faktor yang...

read more

3 Cara Cegah Obesitas Anak

Belum lama ini penelitian di Australia menemukan bahwa anak-anak yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas lebih sering dirawat di rumah sakit dengan biaya lebih mahal dibandingkan anak-anak yang tidak mengalami kelebihan berat badan. Umumnya anak-anak obese...

read more

4 Manfaat Tempe Organik yang Sehat dan Lezat

Makanan asli Indonesia ini sudah menjadi bagian sehari-hari. Tempe, makanan murah dan lezat ini, dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan. Belakangan trend tempe organik semakin menarik perhatian masyarakat, terutama mereka yang seudah menerapkan gaya hidup...

read more

5 Alasan Protein Nabati Lebih Sehat

Sebuah penelitian belum lama ini menyatakan bahwa mengganti protein hewani dengan protein yang berasal dari tumbuhan dapat meningkatkan kesehatan secara signifikan. Penelitian dilakukan oleh beberapa pakar dari universitas ternama di Amerika Serikat dan Italia dan...

read more

7 Cara Hindari Komplikasi Diabetes

Beberapa penderita diabetes, terpaksa kehilangan kaki diamputasi  karena diabetes. Penyandang diabetes lain merasakan nyeri di kaki seumur hidupnya karena kerusakan saraf, atau mengalami kebutaan karena retinopati diabetes. Dampak diabetes memang mengerikan. Diabetes...

read more

Gampang Lelah, Cobalah Makanan Penambah Stamina

Jika kita ibaratkan tubuh kita adalah mobil, maka makanan adalah bahan bakar. Agar dapat beraktivitas secara optimal, maka tubuh kita membutuhkan bahan bakar sebagai sumber energi dengan kualitas yang baik. Semua makanan mengenyangkan. Tetapi jenis makanan yang...

read more

Kenali Bahan Berbahaya dalam Kosmetik!

Kita kerap membaca dan melihat berita tentang razia kosmetik yang mengandung bahan-bahan berbahaya. Sebagian besar masyarakat barangkali tidak begitu paham, apa yang dimaksud dengan bahan berbahaya dalam kosmetik. Harus dipahami bahwa pada dasarnya, semua kosmetik itu...

read more

Malas? Cobalah Jenis Olahraga Berikut!

Saat ini adalah era di mana waktu adalah uang. Semua sibuk dengan karir yang sangat menguras waktu dalam sehari sehingga olahraga menjadi satu hal yang terlupakan. Dapat dihitung dengan jari, orang sibuk yang sengaja meluangkan waktu untuk berolahraga. Di sisi lain,...

read more

Cegah Demensia dengan Olahraga Otak

Pikun atau demensia menjadi masalah kesehatan utama para lansia di seluruh dunia. Penyakit yang ditandai dengan kemunduran kemampuan kognitif terutama daya ingat ini, banyak menimpa orang usia lanjut. Demensia ditandai dengan kerusakan pada salah satu bagian otak yang...

read more

Beras Coklat Organik Pilihan Sehat untuk Diabetes

Aturan diet penderita diabetes salah satunya adalah dengan memilih jenis makanan yang aman, artinya makanan yang tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara signifikan. Nasi, yang merupakan makanan pokok orang Asia, termasuk makanan yang cepat menaikkan kadar...

read more

Keunikan Spa Rempah Asli Indonesia

Sejak dahulu Indonesia terkenal dengan kekayaan sumber daya alam yang melimpah. Salah satu yang paling terkenal dan menjadi buruan penjajah di masa lampau adalah rempah-rempah. Hasil alam yang dapat ditemui di sekitar kita dengan mudah ini memiliki banyak khasiat...

read more