Tips Mengkonsumsi Buah dengan Sehat

Selain rasanya segar, buah merupakan bahan makanan makanan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Selain kaya akan vitamin, juga mengandung berbagai macam zat lainnya yang juga bermanfaat oleh tubuh, seperti serat, kalsium, dan masih banyak lagi yang lain. Berbeda jenis...

Peternakan Ayam Organik Hasilkan Pangan Sehat

Seiring dengan makin meningkatnya minat banyak orang terhadap produk organik, itu pula yang terjadi dengan ternak ayam organik. Ayam jenis ini, kian hari kian diminati masyarakat. Namun, produk ayam kampung organik masih terbatas suplainya, disamping harganyapun...

Raih Sehat dengan Mengkonsumsi Tomat

Tak hanya memiliki rupa yang cantik dan rasa yang enak, tomat merupakan buah yang mempunyai sejuta manfaat. Buah yang satu ini kerap dijadikan sebagai olahan makanan maupun minuman. Yang kerap kita jumpai seperti jus tomat, sup tomat, sampai dengan saus tomat. Selain...

Hidup Sehat dengan Metode Masak Tepat

Untuk mendapatkan makanan sehat, ternyata perlu diperhatikan pula cara memasaknya. Contohnya kita ingin mengonsumsi sayur, dan kita memasaknya dengan cara ditumis. Namun dalam penumisan tersebut terlalu lama sehingga menyebabkan kadar nutrisi dalam sayuran tersebut...

Pilihan Makanan Sehat untuk Lansia

Saat menginjak usia 40 tahun ke atas atau lansia, kita harus mulai memilah-milah makanan apa yang bisa kita makan dan makanan apa yang tidak. Pasalnya, berbeda pada saat usia muda yang bisa bebas makan apapun yang disukai, berkurangnya fungsi organ tubuh mengharuskan...

Ingin Pencernaan Sehat? Ini Tipsnya

Sistem pencernaan tubuh merupakan penentu dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pasalnya, hampir 50 persen penyakit yang diderita oleh manusia disebabkan karena adanya masalah pada sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan baik maka akan membuat kinerja organ tubuh...

Kanker pun Dapat Diobat dengan Teh

Kita pasti sudah sangat akrab dengan teh. Daun yang diproses sebagai minuman ini ternyata tak hanya nikmat, tapi juga memiliki khasiat mengagumkan. Bahkan, ada beberapa jenis teh yang memang ditujukan bagi kesehatan. Misalnya saja untuk mengobati kanker. Teh jenis apa...

Mau Rileks? Nikmati Minuman Ini

Minuman kini kian beragam. Dari bahan yang digunakan, hingga manfaat yang dikandungnya pun beraneka. Salah satu khasiat dari minuman adalah membuat kondisi tubuh menjadi santai atau rileks. Lantas, minuman apa sajakan itu? Berikut pemaparannya; Juice Ceri Juice ceri...

Ingin Langsing? Konsumsi Makanan Ini

Tubuh ideal atau langsing adalah dambaan setiap orang, terutama wanita. Namun godaan untuk menjadi langsing adalah karena makanan. Banyaknya makanan yang lezat membuat kebanyakan wanita tidak tahan untuk tidak mengonsumsinya. Akibatnya wanita akan lupa dengan kondisi...

Tahu pun Memiliki Khasiat Mengagumkan

Tahu, tak bisa disangkal, merupakan makanan yang amat populer. Semua orang mengenal penganan yang terbuat dari kacang kedelai ini. Selain harganya relatif terjangkau, kandungan protein yang dikandungnya pun cukup tinggi dan bisa menggantikan sumber protein hewani....

Konsumsi MSG, Waspada dan Kenali Dampaknya

Monosodium Glutamat atau MSG, biasa dikenal sebagai penyedap masakan, telah terbukti menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Namun, masih banyak orang yang mengabaikannya. Lantas, apa sebenarnya resiko penggunaan MSG bagi tubuh? MSG merupakan garam natrium dari asam...

Memulai Diet dengan Beras Merah

Apa yang disebut dengan diet memang sudah tak asing di telinga kita. Diet adalah usaha yang dikerjakan untuk membuat badan yang ideal, dengan mengatur pola makan. Terdapat banyak tipe diet yang populer, mulai dari mengurangi konsumsi makanan yang masuk ke pada badan,...

Mengupas Hal Baik tentang Probiotik

Tubuh kita adalah rumah dari miliaran mikroba yang berbeda, baik yang baik maupun yang jahat, dengan hampir semua bakteri ditemukan di dalam usus. Bakteri jahat dapat menyebabkan penyakit, sedangkan bakteri baik dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan cukupnya jumlah...

Suplemen di Kehidupan Kita

Banyaknya suplemen kesehatan di rak toko dapat membingungkan. Yang perlu diingat, tidak semuanya cocok untuk Anda Apabila Anda kesulitan menelan tablet, kapsul berlapis gel lebih mudah ditelan. Sebagai contoh, kapsul minyak ikan bisa berukuran besar. Perhatiakan...